zdejmij delikatnie plastikową osłonę i odkręć śrubę która jest pod nią, żeby zwolnić tą metalową blokadę, następnie przechyl oparcie tak jakbyś chciał je złożyć do przodu i od zewnętrznych stron np. śrubokrętem odsuń plastikową zapadkę z tego "pręta" na którym trzyma się siedzenie

Po zwolnieniu blokady z obu stron możesz wyciągnąć oparcie.